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남양주시 서부희망케어센터, 우울 회복형 프로그램 '동고동락 시즌3' 참여자 나들이 진행
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 남양주시는 지난 11일, 서부희망케어센터가 우울 회복형 프로그램 ‘동고동락 시즌3’ 참여자 10명과 함께‘즐거운 은빛 햇살 모임’ 나들이를 진행했다고 15일 밝혔다. 이번 나들이는 사회복지공동모금회의 지원으로 운영 중인 ‘동고동락(同go同knock)’ 사업의 일환으로 기획됐다. 정서적 어려움을 겪는 취약계층 1인 가구 주민들이 직접 프로그램을 기획하고 실행하는 과정을 통해 이웃과의 관계를 회복하고 자발적인 지역 돌봄의 기반을 다지기 위해 마련됐다. 참여자들은 사전 회의를 통해 체험 주제와 장소를 직접 정하고, 유기농 재료를 활용한 잼 만들기 체험을 중심으로 한 당일 나들이 프로그램을 구성했다. 이를 통해 공동체 안에서 상호작용하고 역할을 분담하며 공동체 의식을 키우는 기회를 가졌다. 특히 현장에서 직접 만든 유기농 잼은 도움이 필요한 이웃에게 전달할 예정이다. 한 참여자는 “평소 집에만 있어 다른 사람과 어울릴 기회가 적었는데, 이번 활동을 함께 준비하며 자연스럽게 이웃과 가까워졌다”며 “우리가 직접 선택한 장소에 와 보니 더욱 즐겁고 특별한 추억이 됐다”고 소감을 전했다. &
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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바르게살기운동 남양주시협의회 별내동위원회, 교통안전 캠페인 전개
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 남양주시는 지난 11일 별내 로데오거리에서 별내동행정복지센터와 바르게살기운동 남양주시협의회 별내동위원회가 민관합동 교통안전 캠페인을 실시했다고 15일 밝혔다. 이번 캠페인은 안전한 교통 문화를 조성하고자 별내동위원회와 함께 별내파출소, 별내행정복지센터 등 20여 명의 참여로 진행됐다. 참여자들은 △어린이보호구역 내 주정차 금지 및 30㎞ 미만 서행 △우회전, 횡단보도 앞 일시정지 △신호 위반 금지 △정지선 지키기 등을 홍보하며 시민들의 안전 운전을 당부했다. 또한 교통안전 의식 확산을 위해 물티슈에 교통안전 문구를 넣어 시민들에게 배부했다. 유지현 위원장은 “어린이는 순간적인 돌발 상황에 쉽게 노출될 수 있다”며 “학생들 스스로가 위험을 인식하고 대처할 수 있는 힘을 기를 수 있도록 앞으로도 지속적인 안전 캠페인을 이어가겠다”고 전했다. 한편, 별내동위원회는 반찬 봉사 활동, 환경정화 활동, 교통안전 캠페인, 산불 조심 캠페인 등 지역 사회의 발전을 위해 다양한 활동을 펼치고 있다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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포천시정신건강복지센터, 2025년 찾아가는 시민 정신건강 인식개선 캠페인 진행
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 포천시정신건강복지센터는 지난 13일 포천체육공원에서 시민들의 정신건강 증진과 정신질환에 대한 편견 해소를 위한 ‘찾아가는 정신건강 인식개선 캠페인’을 진행했다. 이번 캠페인은 경기도와 포천시가 공동으로 운영한 ‘걷기고(GO)! 건강고(GO)!’ 걷기 캠페인과 연계해, 시민들이 걷기 활동을 즐기면서 정신건강의 중요성을 자연스럽게 체험하고 일상 속에서 실천할 수 있도록 마련됐다. 캠페인에서는 △우울·불안 등 정신건강 검사 △심리 안정화 기법 체험 △정신건강 인식도 조사 △정신건강 서비스 안내 등 다양한 체험 부스를 운영했다. 참가한 한 시민은 “우울감을 느낄 때 상담할 수 있는 곳이 있다는 사실을 알게 되어 안심이 됐다”고 소감을 전했다. 이종환 포천시정신건강복지센터 부센터장은 “마음도 한 걸음씩 살피며, 힘들 때는 언제든 센터를 찾아 도움을 받으시길 바란다”고 시민들에게 당부했다. 포천시정신건강복지센터는 2023년부터 한서중앙병원이 위탁 운영하고 있으며, 중증정신질환자 지원, 시민 정신건강 증진, 정신응급 위기 개입, 치료비·법률 상담 지원, 자살 예방, 재난 심리지원 등 다양한 사업을 통해 시민들의 행복한 일상을 지원하고 있
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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포천시, 시민 정신건강 증진 위한 '마음카페' 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 포천시는 지난 12일 포천시정신건강복지센터와 함께 시민들의 정신건강 증진과 스트레스 조기 관리를 위해 ‘마음카페’를 운영하고 있다고 밝혔다. ‘마음카페’는 포천시민 누구나 자유롭게 이용할 수 있는 열린 공간으로, 시민들의 스트레스 위험 인식을 높이고 전문적인 정신건강 서비스를 보다 쉽게 접할 수 있도록 포천시보건소가 마련했다. 프로그램은 △종합심리검사 설문과 전문 장비를 활용한 스트레스 측정 △검사 결과에 따른 맞춤형 정신건강 상담 △호흡법·근육이완법·마음챙김 등 심리 안정화 기법 체험으로 구성했다. 또한 허브티 시음과 전신 안마기 체험 등 부대시설을 운영해 시민들이 편안한 분위기 속에서 심신을 안정할 수 있도록 지원한다. 운영 시간은 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 6시까지이며, 이용을 원할 경우 전화(031-532-1651)로 사전 예약하거나 직접 방문해 참여할 수 있다. 이종환 포천시정신건강복지센터 부센터장은 “스트레스는 우울이나 불안 등 다양한 정신질환으로 이어질 수 있어 조기 점검과 관리가 중요하다”며 “이번 프로그램을 통해 많은 시민이 마음 건강을 확인하고 필요한 도움을 받을 수 있기를 바란다”고 말했다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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포천시, '위풍당당 걷기고(GO)! 건강고(GO)!' 캠페인 성공적 마무리
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 포천시보건소는 13일 포천천 일대에서 경기도와 공동으로 진행된 ‘위풍당당 걷기고(GO)! 건강고(GO)!’ 캠페인이 성황리에 마무리됐다고 밝혔다. 포천시와 경기도 통합건강증진사업 지원단이 공동 주최한 이번 캠페인은 포천시와 경기도 통합건강증진사업 지원단이 공동 주최했으며, 경기도민과 포천시민, 관계자 등 약 300명이 참여해 지역 주민의 걷기 실천율 향상과 신체활동 활성화를 목표로 진행했다. 걷기 코스는 포천체육공원 다목적광장을 출발하여 포천천을 따라 약 3㎞ 구간을 왕복하는 방식으로 진행했다. 참가자들은 걷기 전 스트레칭과 준비 체조를 실시하며 부상 없이 활동을 마쳤고, 혈압 등 기초 건강 측정과 구강보건, 정신건강 홍보 등 다양한 건강증진 체험 부스에도 참여했다. 박은숙 포천시 보건소장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있으며, 신체 전반의 건강을 증진하는 데 매우 효과적”이라며 “이번 캠페인이 포천시민들이 일상 속에서 걷기를 실천하고 건강한 생활습관을 형성하는 계기가 되기를 바란다”고 말했다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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포천시, '2025 포천시민대상' 수상자 8명 선정… 지역사회 발전의 숨은 주역들
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 포천시는 지난 12일 시정회의실에서 2025년 포천시민대상 공적심사위원회를 개최하고, 총 8명을 최종 수상자로 선정했다. 올해로 17회를 맞은 포천시민대상은 지역사회 발전과 화합을 위해 헌신하며 각 분야에서 공헌한 시민에게 수여하는 포천시 최고 권위의 상이다. 이번 심사에는 △문화예술부문 포천문화원 서예가 장동원 △체육부문 포천시산악연맹 회장 조천행 △교육학술부문 일동고등학교 교장 이미경 △지역개발부문 포천시 주민자치연합회 회장 김도겸 △농업부문 정동목장 대표 김희동 △사회봉사부문 포천모범운전자회 회장 양성종·포천사랑나눔회 회장 김승진 △산업경제부문 대주식품 대표 이정수 등 총 7개 부문, 8명이 수상자로 선정했다. 백영현 포천시장은 “포천시민대상은 우리 지역을 빛내고 이끌어가는 분들께 드리는 뜻깊은 상”이라며 “수상자들의 헌신과 공적이 널리 알려져 더 많은 시민에게 귀감이 되길 바란다”고 말했다. 한편, ‘2025년 포천시민대상 시상식’은 오는 10월 12일 ‘포천시민의 날 기념식’에서 열리며, 수상자들은 시민들과 함께하는 축제의 장에서 수상하게 된다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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포천시사이버연구회, 경기도 농업인 스마트경영 혁신대회 대상 수상
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 포천시사이버연구회는 지난 11일 경기도농업기술원에서 열린 ‘경기도 농업인 스마트경영 혁신대회’에서 연구회 활동 분야 대상과 스마트 마케팅 분야 최우수상을 수상했다. 이번 혁신대회는 경기도농업기술원이 도내 연구회의 연간 활동 성과를 공유하고, 농업인의 온라인 마케팅 및 인공지능(AI) 활용 역량을 강화하기 위해 마련됐다. 대회는 △스마트경영 △스마트콘텐츠 △스마트마케팅 △연구회 활동 등 4개 분야로 나뉘어 진행됐으며, 사전 심사를 통과한 경기도 내 12개 팀이 본선에 참여했다. 포천시사이버연구회는 연구회 활동 분야에서 대상과 스마트마케팅 분야에서 최우수상을 차지하며 연구회의 역량과 성과를 입증했다. 성제훈 경기도농업기술원장은 “2026년에는 인공지능 분야 지원을 확대해 농업인이 온라인 활동과 경영 전반에서 인공지능을 적극 활용할 수 있도록 하겠다”고 말했다. 장미향 회장은 “이번 성과는 포천시농업기술센터와 회원 모두의 노력이 만든 결실”이라며, “앞으로도 활발한 활동을 이어가 농업인의 스마트 경영 역량 강화에 기여하겠다”고 소감을 전했다. 한편, 포천시사이버연구회는 2009년 출범 이후 16년간 온라인 마케팅과 디지털 농업 역
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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포천시, 행안부 '재해 위험 종합정비사업' 최종 선정… 국도비 318억 원 확보
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 포천시는 지난 11일 행정안전부가 주관한 ‘2026년 풍수해생활권 종합정비사업 신규사업’ 공모에서 신읍지구가 최종 선정돼 국도비 318억 원을 확보했다고 밝혔다. ‘풍수해생활권 종합정비사업’은 기후 위기에 대응해 생활권 주변의 복합적인 재해 위험 요인을 근본적으로 해소하기 위한 국가 공모사업이다. 이번 선정으로 포천시는 침수 피해 예방을 위한 중장기 대책을 마련할 계획이다. 시는 2026년부터 2029년까지 국도비 318억 원을 포함한 총사업비 425억 원을 투입해 태풍 및 집중호우로부터 시민의 생명과 재산을 보호하는 종합계획을 수립·추진할 예정이다. 특히 집중호우 시 상습 침수 피해가 발생하는 신읍동 저지대 지역에 대해 하천 정비, 배수펌프장 설치 등 재해예방 사업을 추진한다. 백영현 포천시장은 “최근 예측하기 어려운 기상 변화로 집중호우 피해가 늘고 있다”며, “이번 사업을 통해 시민이 안심하고 생활할 수 있는 안전한 도시 기반을 만들겠다”고 말했다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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화성특례시, '2025 한의난임사업 성과대회' 최우수상 수상
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 화성특례시가 12일 서울 프레지던트호텔에서 열린 ‘2025 한의난임사업 성과대회’에서 화성특례시한의사회와 함께 추진한 ‘한의난임지원사업’이 최우수 사례로 선정됐다. 이날 시상식에서 화성특례시는 보건복지부장관상(최우수상)을, 화성시한의사회는 한국한의학진흥원장상(최우수상)을 각각 수상하는 영예를 안았다. ‘한의난임지원사업’은 난임으로 어려움을 겪는 부부에게 한의학적 치료를 지원해 임신 성공률을 높이고 심리적·경제적 부담을 덜어주기 위해 화성특례시가 2020년부터 추진해 온 사업이다. 참여 대상자는 한의사의 진단 및 상담을 통해 개인 맞춤형 치료를 받게 되며 총 3개월간 6회에 걸쳐 첩약을 지원받는다. 또한, 시는 지역 내 30여 개 한의원과의 협력 체계를 바탕으로, 대상자 선정부터 치료, 사후 관리까지 통합적이고 체계적인 서비스를 제공하고 있다. 이를 통해 시민들이 가까운 한의원에서 더욱 편리하게 치료를 받을 수 있도록 접근성을 높였으며, 의료기관 간 긴밀한 연계를 통해 사업의 신뢰성과 치료 효과 역시 한층 강화됐다. 시는 2024년 기준 사업 참여자의 임신성공률이 26.7%로 전국 평균을 상회했으며, 참여자의 만족도도 매우 높
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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화성특례시, '화.성.미.감(華.城.味.感)' 향토음식 교육 및 전시 열어
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 화성특례시는 지역의 맛과 멋이 살아있는 향토음식을 널리 알리기 위해 ‘화.성.미.감(華.城.味.感) 화성의 맛을 느끼다’를 주제로 향토음식 교육·전시를 개최한다고 15일 밝혔다. 이번 사업은 지역 농특산물을 활용한 향토 음식을 체계적으로 발굴·보급함으로써 식문화 정체성을 확립하고 음식·체험관광 등 문화관광 자원으로 확대하기 위한 프로그램이다. ‘화.성.미.감(華.城.味.感)’ 향토음식 교육은 오는 23일부터 27일까지 3일간 총 4회에 걸쳐 화성시농업기술센터와 화성시생활문화창작소에서 진행된다. 시민들이 직접 참여해 지역의 향토음식을 배우고 체험하는 프로그램으로, ▲낙지파무침 ▲수향미 가지나물밥 ▲수육·홍감자겨자채 ▲단호박누름전 등 지역 식재료를 활용한 대표 메뉴 실습으로 운영된다. 수강생은 15일부터 화성시통합예약시스템에서 선착순으로 모집하며, 화성시민이면 누구나 신청할 수 있다. 또한, 교육과 함께 26일부터 27일까지는 지역 음식의 다양성과 소중함을 느낄 수 있는 향토음식 전시회가 개최된다. 전시회에서는 화성지역의 향토 음식 50여 가지를 한자리에서 만나볼 수 있다. 송성호 화성시농업기술센터 소장은 “이번 향토음식 교육과
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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화성특례시, '2025 신중년 고용지원사업' 참여기업 모집
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 화성특례시는 오는 26일까지 화성시 거주 신중년을 정규직으로 채용한 관내 중소기업을 대상으로 ‘2025 신중년 고용지원사업 참여기업’을 모집한다고 15일 밝혔다. 2025 신중년 고용지원사업은 화성시에 주민등록을 둔 45세 이상 65세 미만 미취업 신중년을 정규직으로 신규 채용해 3개월 이상 고용을 유지한 관내 중소·중견 기업을 대상으로 신중년 1인당 최대 360만 원을 기업당 3인까지 지원하는 사업이다. 참여 자격은 2024년 7월 1일 이후 정규직으로 신규 채용한 후 3개월 이상 고용 유지한 관내 소재 중소·중견기업이다. 또한, 채용 시부터 해당 신중년이 화성시에 거주해야 하며 신청기업의 본사, 지점, 공장 기타 사무소 등이 모두 화성시 관내에 소재하여야 한다. 사업 신청은 화성산업진흥원 홈페이지에서 할 수 있으며, 자세한 문의는 노사협력과 공공일자리팀으로 하면 된다. 김언중 노사협력과장은 “이번 사업은 신중년의 경험과 역량이 지역 현장에서 발휘될 수 있도록 지원하는 동시에, 인력난을 겪고 있는 중소기업의 부담을 덜기 위한 사업”이라며 “많은 기업이 관심을 갖고 참여해 주길 바란다”고 말했다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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"추석연휴, 마음 놓고 다녀오시개! 걱정하지 마라냥!"...화성특례시 '반려동물 돌봄 지원사업' 확대 추진
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 화성특례시가 장기간 부재 시 반려동물 돌봄(위탁) 비용을 지원하는 ‘반려동물 돌봄 지원사업’ 지원 대상자를 추석 연휴 기간(2025.10.3.~10.12.)에 한해 일반시민으로까지 확대 운영한다고 15일 밝혔다. ‘반려동물 돌봄 지원사업’은 명절·휴가 등 장기간 부재 시 시에 등록된 관내 동물위탁관리업체 139개소에서 위탁·돌봄 서비스를 이용하고 그 비용을 지원받을 수 있는 사업이다. 기존에는 시에 주소지를 두고 동물 등록된 반려동물을 양육하는 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가족, 중증장애인 등 취약계층으로 대상이 제한됐으나, 조례 개정을 통해 이번 추석 명절 기간에는 화성시민이라면 누구나 지원받을 수 있게 됐다. 취약계층인 경우 1박 기준 3만 원을 지원받을 수 있고, 취약계층이 아닌 경우 1만 5천 원을 지원받을 수 있다. 지원 한도인 최대 4박 5일간 이용 시 각 12만 원과 6만 원 한도 내에서만 실비로 지원받을 수 있다. 위탁 대상은 추석 명절 기간 전에 동물 등록이 완료된 개와 고양이로, 1인당 1마리까지만 지원되며, 관내 등록된 동물위탁관리업체(139개소) 이용 시만 지원 가능하다. 사업은 반려동물 소유자가
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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화성특례시, 매향리평화기념관에서 체험형 시네마틱 콘텐츠 '고온리의 메아리' 새롭게 선보여
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 화성특례시가 매향리평화기념관에서 체험형 시네마틱 콘텐츠 ‘고온리의 메아리’를 새롭게 선보인다고 15일 밝혔다. ‘고온리의 메아리’는 관람객이 이야기 속 주인공이 돼 참여할 수 있는 영상·증강현실 등 정보통신기술(ICT)을 활용한 모바일 기반 체험형 프로그램으로, ‘매향리평화기념관’ 애플리케이션 속 콘텐츠를 따라 매향리의 기억을 되새길 수 있는 몰입형 체험관광 서비스다. ‘고온리의 메아리’는 원인불명의 이명을 해결하기 위해 매향리평화기념관을 찾은 관람객이 기념관과 쿠니사격장 존치 건물 곳곳에 숨겨진 역사적 사건과 주민들의 이야기를 단서로 그 원인을 풀어나가는 미스터리 어드벤처를 담고 있다. 관람객들이 스마트폰을 켜고 애플리케이션 속 안내에 따라 매향리평화기념관 건물 안팎을 탐험하면서, 미군 폭격으로 인해 고통받았던 매향리 주민들의 삶과 저항, 평화의 역사를 자연스럽게 만나볼 수 있다. 이번 콘텐츠는 무료로 운영돼 부담 없이 체험할 수 있으며, 별도의 예약 없이 자유롭게 이용할 수 있다. 이번 콘텐츠는 화성특례시가 경기콘텐츠진흥원과 ㈜인스에듀테인먼트와 함께 추진한 ‘2025 경기 지역특화 콘텐츠 개발지원 사업’의 결과물로, 각
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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시민 구하는 '행정 어벤져스'가 떴다!…화성금융복지상담지원센터, 채무자 위해 부서 칸막이 허물고 통합 지원 이끌어
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) “우리 가족은 끝났다”…어두운 절망 속에서 찾아온 작은 희망 화성특례시 동탄에 거주하는 40대 A씨 가족은 갑작스러운 사건으로 인해 딸이 큰 심리적 충격을 겪으면서 가족의 삶 전체가 송두리째 흔들렸다. 딸은 불안정한 상태로 힘든 시간을 보냈고 부모는 생업을 포기한 채 돌봄에 매달려야 했다.소득이 없어 카드 돌려막기에 의존하다가 빚이 4,100만 원까지 불어났고 A씨의 남편은 1억 원이 넘는 개인회생 절차에 들어갔다. 가족 7명이 함께 사는 집은 월세조차 내기 어려웠고 빚 독촉 전화는 가족의 숨통을 조여왔다. 그러나 화성특례시와 화성시금융복지상담지원센터의 ‘원팀 적극행정’은 이 가족의 절망을 희망으로 바꿔냈다. 채무자 A씨 위해 화성금융복지상담지원센터 포함한 ‘화성시 원팀’ 가동 부서·기관 칸막이 없앤 화성특례시의 ‘원팀 적극행정’ A씨의 사연은 동탄 소재 행정복지센터의 공무원을 통해 화성시금융복지상담지원센터로 연계됐다. 센터 소속 상담원은 전문성과 그간의 상담 경험으로 쌓인 데이터를 바탕으로 A씨의 가족이 단순 채무 문제가 아닌 주거·고용·건강·심리·가족 문제까지 얽힌 초위기 가구임을 즉시 파악했다. 이에 따라 센터가 총괄을
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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하남시-美 아칸소주, 상징적 교류 넘어 '동반 성장' 파트너로
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 하남시는 지난 14일, 미국 아칸소주 대표단이 시를 공식 방문해 양 지역 간 협력 방안을 심도 있게 논의했다고 밝혔다. 이번 회의에서는 ▲경제 교류 소통 채널 개설 ▲대규모 개발사업 추진을 위한 협력체계 구성 ▲청소년 교육·문화 교류 확대 등 다양한 분야의 협력 과제가 다뤄졌다. 이번 방문은 지난해 3월, 사라 허커비 샌더스(Sarah Huckabee Sanders) 아칸소 주지사의 방한 당시 하남시와 체결했던 경제협력 MOU의 후속 조치로, 아칸소주 측의 두 번째 공식 방문이라는 점에서 의미가 깊다. 하남시는 이번 만남이 시의 주요 정책 과제인 ‘글로벌 행정’을 실현하고, 미국의 최신 투자 동향을 파악하는 중요한 기회가 됐다고 설명했다. 이날 하남시를 찾은 대표단은 휴 맥도날드(Hugh McDonald) 주정부 상무장관을 필두로 클린트 오닐(Clint O’Neal) 아칸소 경제개발청장, 닐 얀센(Neal Jansen) 아시아사무소장, 캠 네이피어(Cam Napieer) 국제사업개발 매니저, 황익준 한국 사무소 대표 등 경제 사절단으로 구성됐다. 이현재
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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하남시, 신장동에서 60세 이상 대상 '하남 88 워킹 2기' 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 하남시는 60세 이상 시민의 건강한 생활습관 형성과 올바른 걷기 문화 확산을 위해 ‘하남 88워킹 2기’ 걷기 프로그램을 오는 9월 16일부터 매주 화요일 오전 10시부터 11시 30분까지 덕풍천 일대에서 8주간 운영한다. 지난 5월 미사지구에서 1기를 운영해 큰 호응을 얻은 데 이어, 이번에는 원도심 지역 주민을 대상으로 프로그램을 추진한다. 이번 사업은 2025년도 경기도 특화 걷기 프로그램의 일환으로, 하남시보건소와 대한바른걷기협회 소속 전문 강사가 함께 진행한다. 프로그램 참가자들은 본격적인 워킹에 앞서 9월 8일~11일 4일 동안 사전 설문조사와 함께 혈압·혈당·체성분 등 기초 건강검사를 실시했으며, 이후 16일부터 올바른 걷기 방법을 배우고 실습하는 과정에 본격 참여한다. 특히 전용 스틱을 활용해 상·하체 근육을 균형 있게 단련하는 전신 운동인 노르딕워킹을 체계적으로 배우며, 바른 보행법과 관절 건강 관리, 근력 강화 운동 등 다양한 맞춤형 프로그램도 함께 진행해 참가자들은 올바른 걷기 방법을 익히는 것은 물론 신체 균형과 체력 향상, 스트레스 해소에도 도움을 받을
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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구리시 넷플러스(Net-Plus) 봉사단, 어르신 위한 쿠키 500개 정성껏 구워 전달
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 사단법인 구리시자원봉사센터는 지난 13일 ‘자원봉사, 넷플러스(Net-Plus)’ 봉사단원 20여 명이 참여한 가운데 온기 나눔 캠페인의 일환으로 쿠키 만들기 활동을 진행했다. 이날 넷플러스 단원들은 강사의 안내에 따라 견과류로 직접 반죽하고 정성껏 오븐에 구워 쿠키 500개를 완성했다. 활동에 참여한 한 어린이는 “내가 만든 쿠키를 어르신 간식으로 드린다고 하니 뿌듯하다”라며, “어르신들께서 맛있게 드셨으면 좋겠다”라고 소감을 밝혔다. 신현관 구리시자원봉사센터장은 “정성 어린 마음으로 함께해 주신 넷플러스 봉사단원분들께 감사드린다”라며, “앞으로도 지역사회에 따뜻함을 더할 수 있는 다양한 자원봉사 프로그램을 운영해 나가겠다”라고 전했다. 한편, 넷플러스 봉사단이 만든 쿠키는 관내 경로식당 3개소에 전달됐으며, 오는 10월에는 탄소중립 실천을 위한 환경정화 및 재활용 봉사 활동을 전개할 예정이다.
- 방재영 기자
- 2025-09-15 13:23
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