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안산시 단원보건소, 어르신 대상 제대로 걷기 교육 진행
(중앙뉴스타임스 = 이광운 기자) 안산시 단원보건소는 지난달 29일부터 30일까지 이틀간 화랑유원지에서 어르신 건강관리사업 및 방문건강관리사업 대상자 165명을 대상으로 ‘제대로 걷기 교육’을 진행했다고 1일 밝혔다. 단원보건소는 어르신 대상 방문건강관리사업과 함께 인공지능(AI)·사물인터넷(IoT) 기반으로 하는 맞춤형 어르신 건강관리사업을 운영 중에 있다. 이번 교육은 관련 사업의 일환으로 전문 강사에게 올바르게 걷는 방법을 배워 생활 속에서 걷기를 실천해 어르신들의 건강 관리 능력을 향상하고자 추진됐다. 교육에서는 걷기 교육과 함께 어르신들이 걷기 트랙을 걸으며 바르게 걷기 연습을 진행했다. 또한 개인별로 부족한 점을 강사로부터 교육받는 시간도 함께 이뤄졌다. 프로그램에 참여한 한 어르신은 “자주 걸으면서도 생각하지 못했던 부분에 대해 새롭게 알게 됐다”며 “앞으로도 혼자 운동하는 데 큰 도움이 될 것 같다”고 소감을 밝혔다. 노년기에는 근력 및 균형 감각이 저하되면서 보행 속도 및 형태에도 변화가 나타나는데, 이는 낙상으로 이어질 수 있는 큰 위험 요인이 될 수 있다.
- 이광운 기자
- 2025-05-01 10:51
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광주시정신건강복지센터, 정신질환자 가족을 위한 교육 프로그램 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 광주시정신건강복지센터는 오는 16일 광주시보건소에서 정신질환자 가족을 대상으로 한 교육 프로그램 ‘가족의 힘, 관계의 힘’을 운영한다고 1일 밝혔다. 이번 교육은 정신질환을 겪는 가족 구성원을 돌보는 보호자들이 겪는 정서적 부담과 관계의 어려움을 해소하고 안정적인 애착 형성을 통해 정서적 지지 환경을 조성하며 가족 구성원의 회복을 도모하기 위해 마련됐다. 교육 내용은 ▲애착 이론을 기반으로 한 관계의 이해 ▲정신질환 회복과 가족 관계의 상호작용 ▲정서적 지지를 위한 가족의 역할 ▲안정 애착을 위한 실천 전략 등으로 구성됐다. 교육은 정지연 정신건강 전문가의 강의로 진행되며 실질적인 사례와 적용가능한 전략을 통해 참여자들의 이해를 도울 예정이다. 교육 참여 신청은 오는 12일까지며 참여를 희망하는 시민은 광주시정신건강복지센터로 문의하면 된다. 광주시정신건강복지센터 관계자는 “정신질환자 가족은 회복의 든든한 버팀목이자 가장 큰 지지자”라며 “이번 교육을 통해 가족들이 서로를 이해하고 지지할 수 있는 소중한 계기가 되길 바란다”고 밝혔다. 한편,
- 방재영 기자
- 2025-05-01 10:51
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구리시, ‘고혈압의 날’ 맞아 즐겁게 걷고 내 혈압 바로 알기 챌린지 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 구리시는 고혈압의 날인 5월 17일을 맞아 시민들의 심혈관 건강 증진을 위한 ‘즐겁게 걷고, 내 혈압 바로 알기 챌린지’를 오는 7일부터 21일까지 15일간 진행한다고 밝혔다. 고혈압은 특별한 자각 증상이 없어 '침묵의 살인자'로 불리며, 뇌졸중, 심근경색 등 중증 합병증으로 이어질 수 있어 정기적인 측정과 관리가 필수적인 질병이다. 이에 시는 고혈압 예방과 조기 발견의 중요성을 시민에게 알리고, 일상 속 건강 습관 실천을 유도하기 위해 이번 챌린지를 기획했다. 참여 방법은 워크온 앱을 설치하여 구리시 공식커뮤니티 ‘즐거운 걷기, 더 행복한 건강생활'에 가입한 후, 기간 내 120,800보의 걸음 수 달성하고 혈압 측정 관련 인증 사진을 게시하면 된다. 구리시민이면 누구나 참여할 수 있으며, 목표를 달성한 참가자 중 추첨을 통해 200명에게 모바일 음료 쿠폰을 제공한다. 백경현 구리시장은 “이번 챌린지를 통해 많은 시민이 정기적인 혈압 측정의 중요성을 인식하고, 걷기와 같은 실천 가능한 활동을 통해 건강한 삶을 이어가길 바란다.”라고 밝혔다.
- 방재영 기자
- 2025-05-01 10:50
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군포시 송정건강생활지원센터, 제2기 건강지도자 위촉식 개최
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 군포시 송정건강생활지원센터는 지난 29일 건강지도자 양성교육을 수료한 지역주민 25명을 제2기 건강지도자로 위촉했다. 이날 위촉식은 위촉장 수여를 시작으로 교육 수료 소감 나눔과 활동 다짐 발표, 향후 계획 논의 순으로 진행됐다. ‘건강지도자’는 지역 내 건강 문제를 주민 스스로 파악하고 개선을 위한 활동을 기획·실행하는 건강 리더로서, 공동체 중심의 건강증진 활동을 수행한다. 이들의 활동은 '지역보건법'제14조에 따라 설치된 건강생활지원센터를 중심으로 운영되며, 주민이 배우고 전파하는 건강 정보를 통해 지역사회 전반의 건강 수준 향상을 도모하는 데 목적이 있다. 군포시는 지난 3월 한 달간 제2기 건강지도자 양성을 위한 대상자 모집을 시행하고, 8회에 걸쳐 교육과정을 운영했다. 교육 내용은 통합건강증진사업 및 건강생활지원센터의 이해, 고혈압·당뇨 건강 교실, 응급상황 대응을 위한 심폐소생술 교육 등 실생활에 밀접한 내용으로 구성됐으며, 전체 교육의 60% 이상을 이수한 25명이 이날 최종 위촉됐다. 앞서 2024년 10월 위촉된 제1기 건강지도자 12명은 노르딕워킹, 건강 댄스 동아리 운영, 경로당 방문 프로그램 등 다양한
- 방재영 기자
- 2025-05-01 09:10
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남양주시정신건강복지센터, GH 입주민 대상 ‘찾아가는 정신건강상담’ 실시
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 남양주시는 다산센트럴파크 6단지에서 GH 입주민을 대상으로 ‘찾아가는 정신건강상담’을 실시했다고 30일 밝혔다. 이번 상담은 남양주시정신건강복지센터와 경기도정신건강복지센터, 경기주택도시공사가 협력해 진행한 것으로, 정신건강 증진과 생명존중 문화 확산을 목적으로 마련됐다. 사전 접수를 통해 상담을 진행했으며, 입주민들은 일상 가까이에서 전문 상담을 받고 정신건강에 대한 이해와 관심을 높이는 시간을 가졌다. 상담 결과 고위험군으로 확인된 입주민에 대해서는 정신건강의학과 치료 및 서비스 연계와 함께 사례관리 서비스가 제공될 예정이다. 양수 남양주시정신건강복지센터장은 “GH입주민들을 대상으로 지속적인 정신건강상담을 진행할 예정이며, 이를 통해 위기상황에 놓인 시민들이 적절한 도움을 받을 수 있도록 지원하겠다”고 말했다. 정태식 남양주보건소장은 “앞으로도 정신건강 상담의 접근성을 높여 시민들이 정신적으로도 안전하고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다. 한편, 남양주시정신건강복지센터는 ‘찾아가는 정신건강상담’을 지속적으로 운영할 예정이며
- 방재영 기자
- 2025-04-30 17:10
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남양주시정신건강복지센터, ‘소중한 나를 위한 마음 체크’ 생명 사랑 온라인 캠페인 진행
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 남양주시는 오는 5월 23일까지 ‘소중한 나를 위한 마음 체크’ 생명 사랑 온라인 캠페인을 운영한다고 30일 밝혔다. 이번 캠페인은 자살 고위험 시기인 3~5월에 자살 예방의 필요성과 생명 존중 문화의 중요성을 시민들과 공유하고, 정신건강에 대한 올바른 인식 확산을 위해 마련됐다. 캠페인 참여는 남양주시정신건강복지센터 인스타그램 게시글이나 누리집 이벤트 탭에 안내된 네이버 폼 링크 또는 QR코드를 통해 가능하다. 우울증 자가검사 및 정신건강 OX 퀴즈를 푸는 방식으로 진행되며, 남양주시민이라면 누구나 참여할 수 있다. 참여자 중 100명을 무작위로 추첨해 커피 쿠폰을 발송하는 이벤트도 함께 진행되고 있으며, 비대면 방식으로 구성된 이번 캠페인은 시민들의 자발적 참여를 통해 정신건강에 대한 관심을 자연스럽게 높이고 있다. 양수 남양주시정신건강복지센터장은“이번 생명사랑온라인캠페인을 통해 자살 위험성을 조기에 발견하고, 올바른 정신건강을 인식하는데 기여하고자 한다”며, “앞으로도 시민의 정신건강 증진과 생명존중 문화 확산을 위해 지속적으로 노력하겠다”고 말했
- 방재영 기자
- 2025-04-30 17:10
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남양주시, 5월 2일부터 ‘초등학생 치과주치의’ 사업 실시
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 남양주시는 오는 5월 2일부터 11월 30일까지 관내 초등학교 4학년 학생을 대상으로 ‘초등학생 치과주치의’ 사업을 추진한다고 30일 밝혔다. 이번 사업은 구강건강에 중요한 시기인 초등학교 4학년을 대상으로 △구강검진 △구강보건교육(칫솔질, 치실질 방법 등) △예방진료(불소도포, 전문가 구강위생관리 등) △온라인 교육 컨텐츠 제공 등으로 구성된 예방 중심의 포괄적 구강건강 관리 서비스를 제공한다. 참여를 희망하는 학생과 보호자는 ‘덴티아이경기’ 앱을 통해 신청할 수 있으며, 온라인 교육 이수 후 치과 의료기관에 전화 예약 후 방문하면 된다. 또한, 해당 앱에서 참여 의료기관을 검색할 수 있으며, 남양주시를 포함한 경기도 내 모든 참여 의료기관에서 검진을 받을 수 있다. 정태식 남양주보건소장은 “구강건강은 평생 건강을 좌우하는 중요한 요소”라며 “앞으로도 학생들의 건강한 성장과 삶의 질 향상을 위해 다양한 지원 사업을 추진하겠다”라고 전했다.
- 방재영 기자
- 2025-04-30 17:10
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남양주풍양보건소, 5월 13일부터 명상교실‘명상애 빠지다’ 1기 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 남양주시는 오는 5월 13일부터 7월 8일까지 8주간, 별내건강생활지원센터에서 명상교실 ‘명상애(愛) 빠지다’ 1기를 운영한다고 30일 밝혔다. 이번 프로그램은 지역주민이 명상을 통해 스트레스를 해소하고, 정신적 안정과 집중력 향상을 통해 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 지원하기 위해 추진됐다. 프로그램은 △명상의 정의와 필요성 교육 △명상의 알아차림(수관법·지관법) △동적·싱잉볼·좌선명상 △요가 등으로 구성됐으며, 해당 기간 매주 화요일 오전 10시 50분부터 11시 50분까지 1시간 동안 진행된다. 이정미 남양주풍양보건소장은 “올해부터 수업의 효과성을 높이기 위해 기존 비대면 운영 방식에서 대면 수업으로 전환해 프로그램을 운영하게 됐다”라며 “이번 명상 교실은 시민들이 자신의 내면을 들여다보고 마음의 평온을 찾는 귀중한 시간이 될 것”이라고 말했다.
- 방재영 기자
- 2025-04-30 17:10
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평택시 안중보건지소, 건강취약계층을 위한 방문건강관리사업 정기간담회 개최!
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 평택시 안중보건지소는 지난 4월 29일 방문건강관리사업의 효율성과 전문성을 높이기 위해 사례관리 간담회를 개최했다. 이 간담회는 건강문제를 가지고 있는 방문건강관리사업 대상자에게 적절한 보건·복지 서비스를 제공하고자 3월부터 안중보건지소 방문간호사를 중심으로 월1회 진행되고 있다고 밝혔다. 방문건강관리사업은 의료취약계층인 국민기초생활수급자, 차상위계층, 독거노인, 장애인, 만성질환자 등을 직접 방문해 건강관리서비스를 제공하는 사업으로 현재 안중보건지소에는 1,846가구가 등록돼 서비스를 받고 있다. 간담회에서는 실제 대상자 사례를 중심으로 고혈압․당뇨 등 만성질환을 가지고 있는 고위험 대상자, 암환자, 독거노인 및 취약계층의 복합적 문제에 대해 각자의 실무경험을 바탕으로 의견을 나누고, 대상자의 건강상태뿐만 아니라 생활여건, 사회적 관계, 복지욕구 등 다각적인 접근이 이뤄줬으며, 지역 내 복지서비스 및 보건지소 내․외 자원과의 연계를 통한 실질적인 지원 방안 등도 함께 모색했다. 안중보건지소 관계자는 “이번 간담회는 방문간호사들이 현장에서 마주한 어려운 사례들을 서
- 방재영 기자
- 2025-04-30 17:10
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평택시, 정신건강복지센터 지역사회 적응훈련 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 평택시 정신건강복지센터는 지난 4월 29일 등록 회원들과 함께 정신 재활 프로그램의 일환으로 지역사회 적응 훈련을 위해 평택시 고덕면 소재 평택환경교육센터에 방문해 ‘환경교육’ 활동을 했다고 밝혔다. 정신건강복지센터 등록 회원들은 평택시 환경교육 강사와 함께 환경교육센터을 둘러보고 자연과 조화로운 삶에 대한 강의와 펄프클레이를 활용한 플라워 원목 쟁반 만들기 체험 활동을 통해 환경의 중요성에 대해 이해하는 시간을 가졌다. 참여한 한 회원은 “자연과 더불어 사는 삶에 대해 생각해 볼 수 있는 시간이었고, 재활용과 새활용을 통한 지속 가능한 소비의 중요성에 대해 배울 수 있는 귀중한 시간이었다”고 말했다. 송탄보건소 관계자는 “지역사회 적응훈련을 통해 외부 활동의 기회가 적은 등록 회원들에게 다양한 사회적 경험을 촉진해 주어, 자립적으로 지역사회 자원을 활용해 적응해 나갈 수 있도록 지속적으로 지원해 나갈 것”이라고 전했다.
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:51
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양주시, ‘2025년 봄철 자살 예방 캠페인’ 전개…“생명 존중, 일상 속 실천부터”
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 최근 통계청 결과에 따르면 3월부터 5월까지 이어지는 봄철을 자살률이 가장 높은 시기로 꼽는다. 증가한 일조량으로 인한 수면시간 감소, 세로토닌 분비 변화, 봄의 생기와 대비되는 개인적 박탈감, 사회적 변화(졸업, 취업 등)가 복합적으로 작용해 심리적 불안감을 키울 수 있다는 분석이다. 이에, 봄의 따사로운 햇살이 사람들의 어깨를 토닥이는 ‘4월’ 경기 양주시가 또 한 번 생명과 마음을 보듬는 따뜻한 행사를 열며 눈길을 끌고 있다. 시는 30일 관내 덕정역에서 봄철 자살 고위험 시기를 맞아 자살 예방과 정신건강 인식 개선을 위한 캠페인을 개최했다고 밝혔다. 이번 캠페인은 지난 2월 양주역에서 첫발을 내디딘 이후 두 번째로 진행된 행사로 양주시 보건소와 정신건강복지센터, 부설 자살예방센터 관계자뿐 아니라 을지대학교 간호대학 학생들도 함께 참여해 민·관·학 협력의 의미를 더했다. 현장에서는 ▲정신건강 자가검진 안내, ▲스트레스 해소법 소개, ▲전문 상담기관 정보 제공 등 실질적인 정보 전달이 이뤄졌다. 아울러, 시민들은 현장에서 간단한 정신건강
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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고양시정신건강복지센터, 고양시 청년들의 소울메이트‘청춘나래’
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 고양시정신건강복지센터에서는 고양시에 거주하는 만 19세~34세 청년들을 위한 고양시 청년정신건강사업‘청춘나래’를 운영하고 있다. 청년기는 학업, 취업, 인간관계, 독립 등 인생의 중요한 전환점을 맞는 시기로 다양한 스트레스와 심리적 부담을 경험하게 된다. 우울증, 불안장애, 조현병 등 주요 정신질환이 이 시기에 처음 나타나는 경우가 많아 조기발견과 개입이 무엇보다 중요하다. 만약 불안, 우울, 짜증, 잦은 기분의 변화 같은 감정의 변화, 수면장애나 의욕 저하 같은 경험의 변화, 생각이 빠르거나 느려진다는 느낌, 이상한 일이 벌어지고 있다는 느낌의 변화를 경험했다면 정신건강 상담을 고려해 볼 수 있다. ‘청춘나래’는 청년들의 정신건강 회복을 돕기 위해 ▲1:1 욕구중심 집중 상담 서비스 ▲정신건강증진 프로그램 ▲자조모임 및 가족모임 ▲정신건강의학과 치료비 지원 ▲청년정신건강 네트워크 구축 및 유관기관 연계 ▲정신건강 인식 개선 캠페인 등 정신건강서비스의 접근성을 향상하고자 다양한 사업을 운영하고 있다. 센터 관계자는 “마음이 지치고 힘들 때 혼자 고민하지 말고 언제든
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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고양시 덕양구보건소 치매안심센터, ‘2025년 한마음 치매극복 걷기행사’성료
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 고양특례시 덕양구보건소 치매안심센터는 지난 29일 화정은빛공원에서 치매예방에 좋은 ‘걷기’를 실천하는 행사인 ‘한마음 치매극복 걷기행사’를 성황리에 마무리했다. 이날 걷기행사에는 인근 주민, 경로당 회원, 덕양구 치매안심센터 등록 치매환자와 가족, 고양소방서 여성의용대 자원봉사자, 덕양구보건소 관계자 등 100여 명이 참여해 공원 산책로를 함께 걸으며 치매극복을 기원하는 의미있는 시간을 가졌다. 또한 덕양구 치매안심센터에서는 ▶무료 치매조기검진 ▶치매인식개선을 위한 오엑스(OX)퀴즈와 치매파트너 교육 ▶한궁·투호 등 전래놀이 체험과 같은 다채로운 행사 부스를 마련해 치매예방관리에 대한 시민의 관심을 유도했다. 덕양구보건소 관계자는“이번 행사를 계기로 우리 주위에 있는 치매환자에게 조금만 더 관심을 갖게 되고, 치매에 대한 편견이 사라져 치매환자와 함께 살아가는 치매친화적 환경이 조성됐으면 한다”고 밝혔다.
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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고양시, 신증후군출혈열 무료 예방접종 실시
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 고양특례시 보건소는 신증후군출혈열 예방을 위해 노출 위험성이 큰 대상자(농부, 군인 등)에게 무료 예방접종을 실시하고 있다고 밝혔다. 신증후군출혈열은 들쥐나 집쥐의 배설물이 건조되면서 사람의 호흡기를 통해 감염되는 급성 열성질환으로, 감염 시 고열, 복통, 출혈 등 증상이 발생하며 급성 신부전증 등의 합병증이 생길 수도 있어 치명률이 높은 질환이다. 현재까지 특별한 치료법이 없어 감염 시 출혈이나 쇼크 발생을 최소화하기 위한 절대 안정과 증상에 따른 대증 치료가 주로 진행되고 있어 예방이 더욱 중요하다. 신증후군 출혈열을 예방하기 위해서는 △들쥐의 배설물과 접촉을 피하고 △잔디 위에 침구나 옷을 말리거나 눕지 않으며 △야외활동 중에는 긴 옷이나 장갑 등 보호장구를 착용하여 피부노출을 줄여야 한다. 무엇보다 노출 위험이 있는 경우 사전에 예방접종을 받는 것이 매우 중요하며, 특히 농업인, 군인 등 야외활동이 많은 사람에게 감염 가능성이 높아 예방접종이 필요하다. 예방접종은 1개월 간격으로 2회 기초 접종하고 12개월 뒤 1차 추가접종을 해야하고, 총 3회
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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고양시 일산동구보건소, 2025년‘우리동네 절주 실천 업소’모집
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 고양특례시 일산동구보건소는 지역사회 절주 문화를 확산하고 과도한 음주로 인한 문제를 예방하고자 오는 5월 7일부터 30일까지‘우리동네 절주 실천 업소’를 모집한다고 밝혔다. 이번 모집은 고양시 일산동구 소재 주류 판매 일반음식점이 대상이다. 보건소는▲과음 경고문구 표기 등 과음방지 환경조성▲주류 진열분리 ▲과음 유도 요소 제거 등 절주 환경 조성 실천 여부를 현장 확인을 통해 심사할 예정으로 최대 10개소를 선착순으로 접수해 최종 7개소를 선정할 계획이다. 최종 선정된 업소에는 ‘우리동네 절주 실천 업소’ 현판, 절주 실천 홍보물 등을 제공하고, 고양시 누리집(홈페이지)과 사회관계망서비스(SNS) 등에도 홍보할 예정이다. 일산동구보건소 관계자는“우리동네 절주 실천 업소 지정으로 건전한 지역사회 음주 문화 및 절주 환경 조성에 도움이 될 것으로 기대한다”며 “관심있는 업소의 적극적인 참여를 부탁드린다”고 전했다.
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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고양시, 야생포유류에서도 고병원성 조류인플루엔자(AI) 검출… 예방수칙 준수 당부
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 고양특례시 일산서구보건소는 최근 야생포유류에서 고병원성 조류인플루엔자(H5N1형)가 확인됨에 따라, 시민들에게 각별한 주의와 개인위생 수칙 준수를 당부했다. 고병원성 조류인플루엔자는 주로 조류를 통해 전파되지만, 드물게 포유류에서도 감염 사례가 보고되고 있다. 야생동물과의 접촉을 피하고, 야외활동 후 손 씻기 등 기본 예방수칙을 철저히 지키는 것이 중요하다. 시민들의 식품 안전 우려에 대해, 고양특례시 보건소는 “닭·오리 등 가금류는 도축장에서 철저한 검사 후 건강한 개체만 유통된다”며 “바이러스는 75℃ 이상에서 5분 이상 가열 시 완전히 사멸되므로, 충분히 조리한 닭고기·오리고기는 안심하고 섭취할 수 있다”고 강조했다. 한편, 국립보건연구원은 코로나19 이후 다음 팬데믹이 인수공통감염병을 통해 발생할 가능성을 경고하고 있다. (출처: 질병관리청 홍보자료) 실제로 인류는 과거에도 인플루엔자 바이러스를 통한 팬데믹(1918년 스페인독감, 1957년 아시아독감, 1968년 홍콩독감, 2009년 신종 인플루엔자)을 겪은 바 있으며, 이 모두 야생동물이 가지고 있던 바이
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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김포시보건소 북부보건센터, ‘햇빛쬐기 프로그램’ 운영
(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 김포시보건소 북부보건센터는 2025년 상·하반기에 걸쳐 총 12회로 구성된 ‘햇빛쬐기 프로그램’을 운영 중이라고 밝혔다. ‘햇빛쬐기 프로그램’은 반기별 6회씩, 매주 다양한 주제로 구성된 건강·정서 지원 활동으로, 고령층의 삶의 질 향상을 목표로 한다. 주요 내용으로는 ▲고혈압·당뇨병 표준화 교육, ▲자살 예방 교육, ▲문수산 산림치유 프로그램, ▲치매 인지 전산화 프로그램 등이 포함되어 있어, 참여 어르신들의 신체적 건강은 물론 심리적 안정에도 도움을 주고 있다. 이번에 진행된 햇빛쬐기 3회차 프로그램은 문수산 산림욕장에서 진행했다. 산림치유 프로그램을 사전 신청받아 진행했으며, 단순한 야외 활동을 넘어서 아로마 차(茶) 음미하기, 맨발 걷기, 족욕 등을 자연에서 실시하여 심신 안정, 면역력 향상에 도움을 주고, 서로 소통하고 정서적 유대를 나눌 수 있는 중요한 기회가 됐다. 실제로 프로그램에 참여하신 어르신은 “오랜만에 누군가와 이야기 나누고, 바깥 공기도 마시고 햇빛도 쬐면서 기분이 많이 좋아졌다”며, “앞으로도 또 참석하고 싶다”고 소감을 전했다. 북부보건센
- 방재영 기자
- 2025-04-30 14:50
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