(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 인천 남동구 구월3동 행정복지센터는 건전하고 건강한 경로당 여가 문화 조성을 위해 ‘슬기로운 구3 경로당 건강생활교실’를 운영했다고 10일 밝혔다.
이번 프로그램에는 성마을경로당의 20여 명의 어르신이 남동구체육회 전문 강사 지도하에 노년기 낙상 예방을 위한 근력운동과 실버스트레칭을 열심히 따라 하며 적극 호응했다.
또한, 동은 남동구보건소 건강증진과의 협조로 노년기 식생활 지침 9가지라는 주제로 보건교육을 진행했다.
특히, 노년기 규칙적인 식사 및 필수 섭취 영양소 등 알기 쉽게 설명하며 일상생활에서 실천할 수 있는 필수 섭취 영양소 및 조리법을 배우는 시간을 가졌다.
최옥주 구월3동장은 “앞으로도 경로당을 이용하는 어르신들이 활기찬 노후생활을 영위할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 통해 규칙적인 신체활동 및 건강생활실천으로 건강한 남동구를 만들도록 노력하겠다”고 말했다.
